防霧霾口罩帶著舒服，寶寶才會(huì)想帶

? ? ? ?秋冬換季是呼吸道感染疾病的高發(fā)季，特別是小孩子。 送湯包上幼兒園時(shí)看到很多同學(xué)都被校醫(yī)勸回，真的很心疼。

? ? ? ?其實(shí)在湯包三歲，飯團(tuán)8個(gè)月的時(shí)候，曾經(jīng)一起患上了喘息樣的支氣管炎，是過敏導(dǎo)致。那時(shí)候除了自己累得夠嗆，寶寶們也很受苦。特別是那么小去查過敏體質(zhì)。

? ? ? ?醫(yī)生說，寶寶抵抗力差，生活中所有的東西都可以成為過敏原，天氣，霧霾，灰塵，花粉……與其去排查過敏原，不如多預(yù)防和護(hù)理，強(qiáng)抵抗力才是最重要的。一到入冬，空氣質(zhì)量變差的時(shí)候容易患上呼吸道疾病，在這個(gè)時(shí)候真的要很好的保護(hù)好寶貝。

? ? ? ?1.戶外活動(dòng)：加強(qiáng)孩子的鍛煉！不能總是悶在家里或者去大型的游樂場(chǎng)所。最好還是需要親近大自然！我喜歡帶湯包去公園慢跑，或者登高。記得要墊背巾，出汗及時(shí)擦干。免疫力哪里來？只有接觸到更多的免疫原（細(xì)菌，病毒）才能得到實(shí)際的鍛煉。

? ? ? ?2.口罩防護(hù)：廣州的空氣其實(shí)也很棒了，但是最近這幾年的高樓崛起，越來越多的灰塵。除了家里開著戴森凈化器，出門我就讓湯包戴兒童防霧霾口罩。其實(shí)霧霾天有著很多有害物質(zhì)，細(xì)小的顆粒，寶貝們呼吸道脆弱，很有必要選一個(gè)優(yōu)質(zhì)的口罩，遠(yuǎn)離霧霾和灰塵。湯包幼兒園班上很多小朋友都在用兒童防霧霾口罩。以前我給他戴一次性口罩，他是超級(jí)抗拒的，但是這個(gè)口罩他很喜歡。口罩上有一個(gè)大流量的呼吸閥很可愛，可以讓他順暢呼吸。他說媽咪，這個(gè)不會(huì)捂著寶寶呢?？谡值牟牧仙夏樢踩彳?，有多層過濾性的保護(hù)。老師說寶寶的鼻毛比較少，需要這種有過濾性防護(hù)的口罩。貼近鼻梁的海綿很親膚，不會(huì)像普通口罩那樣卡著，而且整個(gè)的形狀很貼合，用嘴巴說話時(shí)我也能很清晰聽到，就是因?yàn)樗髦娣?，所以就很快開心地接受吧。

? ? ? ?3.飲食調(diào)整：我現(xiàn)在已經(jīng)不擔(dān)心了，幼兒園的飲食就是很均衡的。但是有些已經(jīng)有上呼吸道感染的寶貝們需要多喝水。

這些食譜也可以get起來：

百合枸杞瘦肉粥：因?yàn)槌龊苟喔忻暗膶殞毢苓m合！

山藥豬肉粥：虛胖的寶寶經(jīng)常有白白的舌苔的最好喝這個(gè)了！

蔥白梗米粥：有清鼻涕，大便干的，尿很多的寶寶。

薄荷粥：痰咳不出來的，喉嚨痛，舌頭發(fā)紅的感冒寶寶。