? ? ? ? 8月12日晚11時許，天津市塘沽開發區一帶發生爆炸事故，現場火光沖天。據多位市民反映，事發時十公里范圍內均有震感，抬頭可見蘑菇云。天津爆炸出現粉塵 ，這個時候市民們應該怎樣預防霧霾天氣呢?

　　那么我們現在能做的是什么呢?

　　1、不信謠、不傳謠、不造謠，不輕易傳播未經確認的消息，以免造成恐慌;2、不轉發過于血腥的圖片及視頻，以免給公眾造成心理傷害;3、不惡意借此炒作，未經允許，不傳播遇難者遺體及遇難者家屬不愿意公開的“隱私”;4、尊重生命，傳播正確的救護知識。

　　然后天津爆炸出現粉塵，今天大濟寧的天空又現霧霾，霧霾天氣中會對身體健康產生一定的影響性。

　　我們怎樣預防霧霾呢?

　　換而言之，應該如何有效的避免霧霾的危害。霧霾是一種微小的顆粒物所組成的，若人們大量的吸入，會引起一定的呼吸感染問題。所以，我們要采取有效的預防措施。

　　1、戴口罩。有效的隔閡了霧霾直接的接觸到口鼻，是直接且有效的預防方式。最好，是能夠到醫療門店去購買;

　　2、減少出門。這樣，直接性的隔斷了與霧霾的接觸。尤其是老人與兒童，應盡量減少室外活動;

　　3、搞好個人衛生。這點，也是能夠有效的預防霧霾影響的方法。在霧霾天氣中，去上班或做其它的事情。回家后，及時的搞好個人衛生;

　　4.注意飲食、調節情緒，飲食多吃含氨基酸的食物以維持抗體正常的生理、生化、免疫機能，以及生長發育、新城代謝等生命活動，食物在體內經過消化、吸收、代謝，促進抗體生長發育、益智健體、抗衰防病。

　　由于霧天日照少、光線弱、氣壓低，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落現象。氨基酸里含有的色氨酸，苯丙氨酸可緩和消除焦躁緊張壓抑情緒。建議大家保持科學的生活規律，避免過度勞累，多飲水，多補充氨基酸，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

　　5.采取預防措施。為預防霧霾的危害，增加身體抵抗力，人們還可以氨基酸飲料飲品，氨基酸里含有的蛋氨酸在體內轉化成谷胱苷肽，是預防和治療重金屬鉛鎘汞對機體造成損害的重要物質。它與進入人體內的毒性金屬結合，變成可溶性的物質隨膽汁排除體外，發揮了防毒和驅毒作用。

　　人體肺部沾染SiO2粉塵后，組織釋放氧自由基增加造成脂質過氧化增加，造成肺臟進一步損害，甲硫氨酸轉化成的半胱氨酸和谷胱苷肽可以陰斷這一過程，保護肺部免受進一步損害。這樣可以增強人體抵抗力，以預防霧害。

　　最有利的方式，就是減少污染，減少霧霾的產生!

　　在現場的朋友可以如何急救?沒有受傷的朋友如何保護自己?

　　外傷出血

　　1. 休息

　　不管是哪種外傷，不管重不重，你都該讓傷者躺下或者坐下來休息。

　　2. 抬高傷口

　　讓受傷區域高過心臟水平，可以減少血液的流出。如果傷口被弄臟了，你可以拿干凈的冷水或溫水請輕輕沖洗，也可以拿瓶裝水沖洗，或者用生理鹽水清潔傷口，千萬不要用熱水，也別用酒精、安爾碘、紅藥水、雙氧水或類似的東西來處理傷口，這些藥水會刺激到傷口，真的很痛。

　　3. 直接壓迫

　　進行止血前，需要洗凈雙手，這樣能預防感染。如果不了解受傷者的健康狀況，最好戴上手套，預防任何可能的傳染病。用消毒紗布或者干凈的布在傷口處緊緊按住至少五分鐘。假如出血變慢或者血止住了，用帶子把傷口上的止血物固定住。假如有任何休克征兆，止血的同時，打急救電話 120。

　　4. 傷口異物

　　假如有東西扎在傷口里甚至卡在身體里，千萬別取出來，拔出來可能會讓出血更嚴重。這時候，需要用消毒紗布覆蓋受傷的區域，小心別把異物弄得更深。繞開異物，用繃帶把傷口以「8」字形前前后后地裹起來，并且立即去看醫生，好取出異物、處理傷口。

　　嚴重燙傷

　　要立即撥打 120 或及時就近就醫，據天津居民稱，目前最近的泰達醫院已經過度擁擠，傷者可以前往港口塘沽醫院就診，并進行必要的現場急救;

　　1.切勿強力撕脫燃燒的衣褲，迅速熄滅火焰脫離火場，熱液浸漬的衣褲，可以用冷水沖淋后剪開取下，但切勿強力撕脫以免引起二次損傷。

　　2. 切勿將大面積深度燒傷浸入冷水中，以免引起體溫和血壓急劇降低，造成休克。

　　3. 注意觀察傷者是否有休克表現(呼吸，咳嗽或運動)，如果傷者呼吸或心跳停止，應緊急實施心肺復蘇。

　　4. 抬高燒傷肢體，盡可能高于心臟水平。

　　5. 覆蓋燒傷創面，可以使用透氣濕潤的無菌繃帶，潔凈的濕布或濕毛巾。

　　特別提醒，如果是手燒傷，降溫的同時一定要把戒指之類的配飾取下來，否則腫大后可能造成手指壞死。

　　輕微燙傷

　　1. 冷卻：

　　可用自來水或瓶裝水對創面進行淋洗、冷敷、浸泡，或用包裹冰塊的毛巾等進行冷敷(不可將冰塊直接敷在創面上)。

　　冷療持續時間最好達到 10 到 15 分鐘或至創面不感疼痛或疼痛顯著減輕為止。

　　冷療可以起到降溫、止痛和減輕局部腫脹的效果。

　　2. 保護：

　　不宜使用棉或其他可與患處開放性傷口發生粘黏的敷料，且覆蓋不宜過緊。用無菌紗布覆蓋可以保持傷口清潔，減少疼痛，保護皮膚水泡。

　　3. 止痛：

　　比如 阿司匹林、布洛芬、萘普生 或 對乙酰氨基酚。建議使用前詳細閱讀說明書中的注意事項和不良反應，或者咨詢專業醫生。

　　淺度燒傷一般無需進一步處理即可痊愈。

　　痊愈后患處可能會有色素沉著，也就是說這里會和周圍皮膚顏色存在差異。要注意觀察創面是否有感染的跡象，如果創面疼痛加劇，發紅，發熱，腫脹或滲出，就要盡快就醫。

　　注意：

　　a. 不要自行擠壓患處、撕破水皰。因為你手上有細菌，不能像醫生那樣進行無菌操作，擠壓或撕破水皰后更易引起創面感染。

　　b. 不要用蛋清，黃油或藥膏涂抹患處，以免引起感染;

　　c. 不要直接使用冰塊冷敷創面! 直接把冰塊放在創面處可因溫度急劇降低造成創面的進一步損傷;

　　若較重，或傷及手，腳，臉，腹股溝，臀部或主要關節等部位，須按深度燒傷處理并要緊急就醫。

　　注射破傷風疫苗： 燒傷病人是否并發破傷風，不在于燒傷面積的大小，而在于燒傷深度、受傷的情況，凡有深度燒傷或受傷時污染嚴重者必須采取破傷風的預防措施。